Adsız tasarım (72)

Eliminasyon Diyeti

Eliminasyon diyeti, belirli gıdaların 2-6 hafta süreyle tüketimine ara vererek, gıda intoleransına neden olduğuna inanılan bir gıdayı veya gıda grubunu tespit edebilmek için uygulanan diyet planıdır. İshal, şişkinlik ve gaz gibi şikayetlerle ilişkili olabilecek yiyecekleri belirlemeye yardımcı olur. Bir yiyecek veya yiyecek grubu bir süre tüketilmediğinde vücudun iyi tolere edemediği yiyecekleri belirlemeye katkı sağlar.